Meditation ist der Schlüssel zu Deinem Unterbewusstsein, zu mehr Achtsamkeit, Stressresilienz und Gesundheit im Alltag. Meditation muss geübt werden, um Nutzen davon zu haben, weswegen viele Menschen schnell aufgeben, ohne dem eine richtige Chance gegeben zu haben.  Meditation bedeutet nicht, keine Gedanken zu haben, sondern  auf aufkommende Gedanken nicht zu reagieren - wie kleine Wölkchen, ziehen sie vorbei.

Gerne kann ich Dir dabei behilflich sein:  

* Privatunterricht: Anleitung zur Meditation und Hilfestellung bei auftauchenden Schwierigkeiten

* Geführte Meditationen per Audiodatei 

* Meditationskurse (Offline und online)

*Meditationsworkshops (für Privatpersonen, Firmen, Schulen, Familienzentren, Vereine, etc.)

Falls du Interesse daran hast, melde Dich gerne bei mir.